一、 社交篇：读懂那些“无声的拒绝”和“无形的债务”
1. 模糊的回应就是拒绝，别再傻傻追问！
在微信时代，你一定遇到过这种情况：给对方发消息，石沉大海，或者隔了老半天，才收到一句敷衍的回复。一次两次或许是真忙，但如果次次如此，就别再自我安慰了。真相只有一个：对方不想和你深交，但碍于面子，又不好直接拉黑你。
别再追问“为什么不回我消息”，也别再绞尽脑汁找理由开脱。不回应就是答案，模棱两可也是答案。与其浪费时间在不值得的人身上，不如把精力放在那些真正珍惜你的人身上。记住，任何需要你费力维持的关系，都不值得拥有。
对方说“改天请你吃饭”，却迟迟没有行动？别傻了，这只是客套话，不是承诺。别抱太大希望，免得失望。
2. 人情债最贵，能用钱解决的别麻烦人！
别仗着关系好就随便麻烦别人。人情就像银行里的存款，用一次少一次。把人情用在刀刃上，才是明智之举。
即使你曾经帮过对方，也不要觉得对方欠你的，更不要动不动就提起你过去的付出。这样做，只会让对方心生反感，甚至由感激变成厌恶。
人性复杂，别指望每个人都知恩图报。你帮了别人，就要做好对方可能不会回报的心理准备。反过来，别人帮了你，也要心怀感激，尽量不要再给对方添麻烦。
搬家？找搬家公司，花点钱省心省力。别找朋友帮忙，你以为省了钱，其实欠了人情，还得请客吃饭、买礼物感谢，最后可能还会落个“不厚道”的名声，得不偿失啊！
二、 职场篇：远离“八卦中心”，做一个“热情又冷漠”的聪明人
3. 警惕八卦的人，管住自己的嘴！
职场中，总有一些人热衷于打探小道消息，传播八卦。当你刚入职，就有人对你刨根问底，打听你的背景、工资、家庭情况，这时候就要提高警惕了！这些人往往不安好心，远离他们，保护好自己。
在职场，尤其是在体制内，一定要管住自己的嘴！不要轻易表达对同事或领导的不满，更不要在“八卦中心”面前吐槽。隔墙有耳，你的话很可能被添油加醋地传到当事人耳朵里，给你带来不必要的麻烦。
职场没有真正的朋友，当你离开的时候，大家都变成了陌生人。不要对同事掏心掏肺，保持适当的距离，才能保护自己。
4. 对谁都热情，也对谁都冷漠，掌握职场生存之道！
在职场，与人为善是必要的，但也要掌握分寸。对谁都热情，指的是待人接物要礼貌周到，给人留下好印象。同事找你聊天，你就热情回应；同事想表现自己，你就适时捧哏，让对方感觉舒服。
但与此同时，也要对谁都冷漠，指的是不要轻易答应别人的请求，尤其是那些超出你职责范围或让你感到为难的请求。学会委婉地拒绝，保护自己的时间和精力。
有人每天麻烦你，给你提各种过分的要求？先表示理解和共情，然后再说“不好意思，我实在做不到”。热情而不失原则，才能在职场游刃有余。
三、 感情篇：保持自我，拥有“配得感”，才能收获幸福！
5. 再爱一个人，也不要丢掉自我！
“恋爱脑”的悲剧就在于失去了自我，把对方当成全世界，最终迷失方向。为了对方，放弃自己的生活、工作、社交圈，这样的爱太沉重，也注定不会长久。
爱一个人，首先要爱自己。保持独立的人格，有自己的兴趣爱好和生活节奏，才能在爱情中保持平衡。把对方当成锦上添花，而不是救命稻草。
用欣赏的眼光看待对方，而不是盲目崇拜。你欣赏对方的才华、性格，继而爱上对方，这样的爱才更健康、更持久。
6. 别自我贬低，你值得被爱！
很多人在感情中缺乏自信，觉得自己配不上对方。总是患得患失，担心对方会离开自己。这种“低配得感”只会让你在爱情中越来越卑微。
你要明白，没有人是完美的，每个人都有缺点。对方选择你，是因为你身上有吸引TA的地方。你要相信自己值得被爱，拥有幸福的权利。
建立自信，提升“配得感”。告诉自己：“我值得，我配拥有，我配得上这份爱，我也能给予更好的爱”。
在感情中，要平等相待，而不是仰视或俯视。你们都是独立的个体，在各自的世界里闪闪发光。相遇相爱，是缘分，也是彼此的幸运。